Par sa facilité de pratique et sa dimension « Sport Santé », cette activité permet d’utiliser 90% des muscles et apporte de nombreux bienfaits comme l’amélioration de la capacité cardio-respiratoire, le maintien postural, le renforcement des muscles et du squelette, fortifie le système immunitaire et réduit le stress. La marche Nordique se déroule en pleine nature. Départ proposé depuis le Palais des Sports en covoiturage.
Lieu : dans un rayon de 15 kms autour de Castelnau-le-Lez
Marche douce : mercredi de 9H30 à 11H et de 14H à 15H30
Loisir Santé : mardi, jeudi, vendredi de 14H à 15H30
Loisir Santé Plus : jeudi de 9H30 à 11H. · Loisir Santé Max : vendredi de 09H30 à 11H
Tarifs cycle annuel (25 séances) 1 cours/semaine : · Tarif Castelnauviens : 110€ · Tarification sociale Castelnauviens : 45€ (personnes bénéficiant des minimas sociaux)
Séance découverte sur inscription