Animatrice : Sylvie REGAD
Pour une rentrée 2026, pleine d’énergie et de vitalité, venez me rejoindre au centre André Malraux ou au Palais des Sports Chaban Delmas 515 Avenue de la Monnaie 34170 Castelnau le Lez, pour des séances de gym d’une heure. Cours mixtes, tous niveaux, toujours en musique, un travail complet sur le corps, avec haltères, élastiques, step ou tout simplement poids de corps, et une fin de séance zen, en étirements. Le tout dans la bonne humeur, juste le plaisir de pratiquer une activité physique, de s’occuper de soi.