LA CASTELNAUVIENNE - Sport Santé Seniors
Notre club offre une activité physique dans une totale et bénéfique convivialité au service du Bien-Vieillir, du bien-être et de la santé des Seniors.
Nous encourageons une activité physique régulière et encadrée. Nous proposons des séances d’une heure autour des piliers de l’autonomie (cardio-respiratoire, renforcement musculaire, souplesse, équilibre, coordination), pour contribuer à préserver son capital santé, améliorer sa forme et sa vitalité, et permettre de développer un sentiment de bien-être physique, psychologique et social.
N’hésitez pas à venir faire un essai à toute période de l’année.