Associations sportives

 

ACADEMIE DE SELF DEFENSE
Jacques LEVINET

Palais des Sports Chaban Delmas - 515, avenue de la Monnaie
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 07 50 44
Mobile : 06 98 07 08 51
Courriel : contact@academielevinet.com
Site internet : http://www.academielevinet.com

Agrément Ministère Jeunesse et Sports - Organisme de Formation Professionnelle - Reconnaissances internationales 

  • PÔLE SELF DEFENSE : Self Pro Krav - SPK ; Self Féminine - SPK ; CDJL - Canne Défense Jacques LEVINET (tenue CDJL obligatoire) & BDJL - Bâton Défense Jacques LEVINET 

Aérobic
GSL 34

Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de yoga, parquet, dojo)
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 01 30 93 64
Courriel : contactgym34@gmail.com
Site internet : www.gsl34.com

Discipline sportive mêlant à la fois des éléments de danse, des difficultés de gym, des porters, le but étant de produire en musique des enchaînements de mouvements dynamiques. 

 


Aïkido Kihon Gi Budo Kaï Aïki Ryu / Castelnau Aïkido
Laurent GUILLAUME

Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie
34 170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 06 70 19 03 97
Courriel : marc.senzier@free.fr
Site internet : aikiryu.free.fr

L'Aïkido est un art martial japonais « Budo », fondé par Morihei Ueshiba dont le but est de s’améliorer soi-même.


Aquagym / Aquatonique / Aquatraining
Services des Sports

Bassin d'apprentissage de l'école Jean Moulin
315, chemin des Mendrous - 34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 79 80 07
Site internet : https://www.castelnau-le-lez.fr
Cours d'Aquagym / Aquatonique / Aquatraining.

AQUAGYM [MJC]

AQUAGYM [MJC]
Activité gérée par la MJC

Piscine Alex Jany à Jacou
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 02 99 40
Site internet : http://mjc-castelnau.fr/

ANIMATEURS DIPLOMES D’ETAT :

Cécile DUBOIS, Marie Odile TARANE, Julie SERANE - MICHENEAU, Arnaud PEREZ

L’Aquagym est une activité qui combine certains exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. C’est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive, on ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain.

La particularité de l’Aquagym c’est que le corps est porté, ce qui permet d’éviter les traumatismes articulaires.

La fatigue ainsi accumulée est « saine », compensée par une sensation de bien-être.

 

AQUA GYM HORAIRES (cours de 50 mn) :

Lundi de  15 h à 16 h (Cécile)

Mardi de 15 h à 16 h (Cécile)

Jeudi de 11 h à 12 h (Julie), 15 h à 16 h (Cécile)

Vendredi de 15h à 16h (Marie Odile) aquagym

Vendredi de 17h à 18h (Cécile) aquagym

Vendredi de 11 h à 12 h (Marie Odile)

Vendredi 18h à 19h (Cécile)

AQUATONIC 

Cours plus dynamique que l’aquagym et en musique

Jeudi de 20 h à 21 h (Arnaud)

 

 

 


Avenir Cycliste Castelnauvien
Michel Moureau

34170 Castelnau le Lez
Tél. : 06 64 23 65 75
Mobile : 06 70 51 73 00
Courriel : moureau@laposte.net

Avenir Cycliste Castelnauvien est un club de pratique du vélo. Notre objectif est de se retrouver dans une ambiance d'amitié, de convivialité et de solidarité pour pratiquer notre sport préféré.


Baby Gym
GSL 34

Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, yoga)
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 67 67 52 86
Courriel : contactgym34@gmail.com
Site internet : www.gsl34.com

Filles et garçons de 2 à 6 ans. Parcours, éducatif et ludique, de manière à amener l’enfant à la découverte de son corps dans l’espace. 


Badminton - Bad in Lez

Badminton - Bad in Lez
Erwan BUFFET

Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 07 81 42 79 28
Courriel : contact@abil-badminton.fr
Site internet : http://abadinlez.free.fr/

Le Badminton : cinq grammes de plumes, des tonnes d’émotions.

 

 

 


Break Dance
GSL 34

Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym et de yoga)
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 67 67 52 86
Courriel : contactgym34@gmail.com
Site internet : www.gsl34.com

Danse emblématique de la culture hip hop pour les filles et les garçons, cette activité permet de s'épanouir dans une pratique aussi bien artistique que sportive. 


Castelnau Basket
Jean-Michel TRIAL

Palais des Sports Chaban-Delmas - Halle des Perrières - Gymnase Jean Moulin
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 09 05 55 95
Courriel : celineroland5@hotmail.com
Site internet : http://www.castelnaubasket.com

Plus de 350 licenciés viennent fouler le parquet du Palais des Sports : dès l’âge de 5 ans les enfants peuvent évoluer au sein de l’école de mini basket. 


Castelnau Muscles & Fitness
(Musculation et cours de fitness à volonté)

Palais des Sports Jacques Chaban-Delmas
515, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 79 80 07
Mobile : 06 25 77 44 90

Bienvenue au sein de l’association Castelnau Muscles & Fitness où une équipe de sportifs passionnés et diplômés d’État vous accueillent dans plus de 25 cours collectifs par semaine !


Castelnau Muscles & Fitness
Sport Senior

Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 25 77 44 90

Le sport Senior est une gym douce à base de mouvements qui ont pour effet le développement de la masse musculaire et de la capacité cardio vasculaire. 


Castelnau Pétanque
Michel OLLER

Boulodrome municipal « Henri SALVADOR »
470, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 79 93 33
Courriel : castelnau.petanque@yahoo.fr
Site internet : https://www.castelnau-petanque.fr/

Pétanque et jeu provençal.


Circuit Training - Nouveau
GSL 34

Palais des Sports Jacques Chaban-Delmas (salle de gym)
515, avenue de la Monnaie

Mobile : 06 63 53 20 04
Courriel : contactgym34@gmail.com

Circuit training avec des renforcements musculaire et une activation cardio-vasculaire. 


Club d'escrime de Castelnau-le-Lez
Joris TREMOULET

Halle Jean Moulin
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 61 17 53 79
Courriel : club.escrime.castelnau@gmail.com

Le Club d'escrime propose la pratique de l'escrime de loisirs ou de compétition, dès 7 ans (éveil et découverte de la discipline). 


Club Languedocien de Tir Sportif CLTS
Pierre-François HAPIAK

Palais des Sports Jacques Chaban Delmas
515, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 98 20 08 88
Courriel : pfhapiak@gmail.com

Club de tir sportif.


Club Mouche Languedoc
Cédric Vinuesa

Palais des Sports - 515, avenue de la Monnaie
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 65 32 21 43
Courriel : cml@club-mouche-languedoc.fr
Site internet : http://www.club-mouche-languedoc.fr

Le Club Mouche Languedoc réunit une quarantaine de membres autour d’une démarche commune.


Cuisses - Abdos - Fessiers
GSL 34

Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, parquet, salle de yoga)
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 67 67 52 86
Courriel : contactgym34@gmail.com
Site internet : www.gsl34.com

Renforcements musculaires ciblés sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, tout cela en rythme sur des musiques entraînantes !


DANSE CLASSIQUE  (MJC)

DANSE CLASSIQUE (MJC)
Activitée gérée par la MJC

Centre André Malraux - Palais des sports
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04.67.02.99.40
Site internet : http://mjc-castelnau.fr/

Animatrice : Christine LANEAUD

Professeur agréé par le ministère de la culture, diplômée du conservatoire de Montpellier, Soliste au grand ballet de Tours.

LA DANSE CLASSIQUE EST LE LYRISME DU CORPS

Le corps humain est fait pour bouger. La danse le fait travailler en entier. C’est un excellent moyen de faire de l’exercice qui reste avant tout un plaisir. Elle implique un dégagement d’énergie tel qu’il nous permet de danser par simple joie de vivre.

Les cours se déroulent suivant un suivi pédagogique proche du conservatoire.

L’année se clôture par un spectacle mêlant de façon artistique la danse classique aux autres activités de la MJC, telles que le flamenco, le Hip-Hop, le contemporain, les claquettes, la danse africaine, le jazz, la salsa, sans oublier les musiciens live donnant ainsi des ballets riches et variés, dépoussiérés de tout académisme.


Ecole municipale de natation
Service des Sports

Bassin d'apprentissage de l'école Jean Moulin
315, chemin des Mendrous - 34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 79 80 07

Les cours de natation durent 50 minutes et s’adressent aux enfants de 4 à 11 ans. 


En Marche
Francis BROUILLET

1, allée des Lavognes
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 09 52 45 48 50
Mobile : 06 12 29 64 49

Promenade dans l’Hérault et départements limitrophes.

 


Eveil gymnique avec les parents
GSL 34

Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym et de yoga)
34170 Castelnau-le-Lez

Mobile : 06 67 67 52 86
Courriel : contactgym34@gmail.com
Site internet : www.gsl34.com

Venez partager un moment de plaisir avec votre enfant (fille et garçon, de 12 mois à 36 mois). 


FITNESS/ DANSE ENFANTS KID’Z MOOVE – EVEIL BABY FITNESS -FITNESS ZUMBA ENFANTS –  BOLLYWOOD – JUMPING (MJC)

FITNESS/ DANSE ENFANTS KID’Z MOOVE – EVEIL BABY FITNESS -FITNESS ZUMBA ENFANTS – BOLLYWOOD – JUMPING (MJC)
Activité gérée par la MJC

Les Arcades
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 04 67 72 80 87
Courriel : contact@mjc-castelnau.fr
Site internet : http://mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICES : Julie SERANE - MICHENEAU, Avril HOFFMANN, Prescilla VERA

Eveil baby fitness  de 3 ans à 5 ans

L’enfant apprendra grâce à cette activité ludique et musicale à découvrir son corps. Cet éveil corporel, lui permettra de se situer dans l’espace, reconnaître et utiliser le rythme, bougé sur la musique. Vos enfants découvriront la coordination, l’espace, la latéralité, l’équilibre et la respiration tout en s’amusant.

KID’Z MOOVE  de 6 ans à 15 ans

Des cours basés sur les techniques de Ragga Dance Hall, R’N’B, Hip Hop.

Les enfants apprennent à bouger comme dans leurs clips préférés et développent coordination, souplesse et rythme. Ambiance dynamique, ludique et conviviale.

AERO STEP de 9 ans à 13 ans

Cours cardio et ludique, chorégraphié en musique avec alternance d’aérobic et de step (en attente du nombre de participants)

ZUMBA ENFANTS de 8 ans à 13 ans

Ce cours est destiné aux enfants ayant envie d’apprendre à bouger sur des rythmes variés. La zumba leurs permettra de danser sur des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, cumbia, reggaeton….). Destiné aux enfants qui souhaitent se dépenser tout en s’amusant.

BOLLYWOOD de 5 ans à 13 ans

La danse Bollywood, tout droit venue d'Inde, avec des influences de chorégraphies actuelles est un bon moyen de se lâcher, de se muscler, de danser, tout en s'amusant !

JUMPING à partir de 9 ans à 13 ans

Cours collectif se pratiquant sur un mini trampoline sécurisé avec des barres transversales.  Les cours sont accompagnés de musique rythmées et motivantes pour un travail de coordination d’endurance et d’équilibre : excellent défouloir pour les enfants. Réservation Obligatoire (PLACES LIMITEES) pas de possibilité de pratiquer le jumping en activité principale


Flying Dragons Cascade
Arts martiaux acrobatiques - Tricking

Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie
34170 Castelnau-le-Lez
Courriel : jeycrespy@gmail.com
Site internet : www.team-fdc.com

Activité accessible dès 4 ans. Cette discipline a pour but d'associer les performances les plus acrobatiques des arts martiaux, de la gym et de la danse pour en créer une synthèse. 


Foot Castelnau - Le Crès FC
Serge GUISEPPIN

5, allée du Stade
34170 Castelnau-le-Lez
Tél. : 09 54 94 58 27
Fax : 09 59 94 58 27
Courriel : bureau.ccfc@free.fr
Site internet : http://www.castelnaulecresfc.fr

Association proposant la pratique du football dès l’âge de 5 ans. 


 

ACCÈS RAPIDE