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ACADEMIE DE SELF DEFENSE

Sports / Combat
Président : Jacques LEVINET
Adresse : Palais des Sports Chaban Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 98 07 08 51
Site internet : www.academielevinet.com

Agrément Ministère Jeunesse et Sports - Organisme de Formation Professionnelle - Reconnaissances internationales 

  • PÔLE SELF DEFENSE : Self Pro Krav - SPK ; Self Féminine - SPK ; CDJL - Canne Défense Jacques LEVINET (tenue CDJL obligatoire) & BDJL - Bâton Défense Jacques LEVINET 

Aérobic

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de yoga, parquet, dojo) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 01 30 93 64
Site internet : www.gsl34.com

Discipline sportive mêlant à la fois des éléments de danse, des difficultés de gym, des porters, le but étant de produire en musique des enchaînements de mouvements dynamiques. 

 


Aïkido Kihon Gi Budo Kaï Aïki Ryu / Castelnau Aïkido

Sports / Combat
Président : Laurent GUILLAUME
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34 170 Castelnau-le-Lez
Site internet : aikiryu.free.fr

L'Aïkido est un art martial japonais « Budo », fondé par Morihei Ueshiba dont le but est de s’améliorer soi-même.


ALLEMAND [MJC]

Culture / Générale
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr

ANIMATRICE : Susanne WÜSTENDÖRFER

Débutants :  Initiation à la langue allemande, de façon pratique. Un minimum de grammaire avec un maximum d'expression orale avec dialogues, jeux, écoute pour arriver à "se débrouiller" en allemand.
Faux débutants / intermédiaires:  Pour approfondir les connaissances en allemand à l'écrit ainsi qu'à l'oral.
Avancés :  Pratique de la langue en conversation, lectures d'articles, discussions sur des thèmes d'actualité, jeux de rôles, informations concernant l'Allemagne, le pays et sa culture.

 

 


Alto (MJC)

Loisirs / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Anne-Véronique BOCHE

Grand frère du violon, connu pour tenir, au sein d’un quatuor à cordes la même place que le ténor dans un ensemble vocal. Trop souvent méconnu, il occupe une place de choix au sein des orchestres et à l’école de musique où est développée tout au long de l’année une pédagogie en accord avec le rythme de l’élève.


AMÉLIORER ET FACILITER SES MOUVEMENTS PAR LA MÉTHODE (MJC)

Président : Martine PLANE
Adresse : Centre André Malraux 34170 CASTELNAU LE LEZ
Tél : 0467029940
Site internet : mjc-castelnau.fr

ANIMATRICE : Sonia ONCKELINX

Cet atelier collectif, encadré par une praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, est une exploration en mouvement guidée par la voix de l'enseignante, le plus souvent au sol dans diverses situations , parfois aussi assis, debout… Cette activité propose de nombreux bénéfices que chacun.e peut trouver dans cette pratique corporelle, à tout âge et sans condition physique particulière:        

- se sentir plus sûr dans son équilibre

- respirer avec plus d'aisance

- gagner en légèreté , fluidité et économie de l’effort dans sa façon de bouger

- s'organiser plus efficacement dans l'action en général.

D'un simple mouvement à des combinaisons inédites les chemins proposés sont multiples et variés pour aller vers une meilleure compréhension de soi en mouvement.  vers un élargissement de ses possibilités et c’est même la qualité de notre vie qui peut être améliorée.

 


Amicale des Anciens de la Légion Etrangère de Montpellier

Vie sociale / Anciens Combattants
Président : A.A.L.E.M.E
Adresse : Espace Les Chênes - 8, chemin des Chênes 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.aalme.fr

Amicale des Anciens de la Légion Etrangère. 


Amicale des Chtimis de Montpellier & Environs

Vie sociale / Echanges
Site internet : www.chtimis.fr

Loisirs : repas dansant ; sorties touristiques ; balades familiales ; soirées théâtre. 


ANGLAIS [MJC]

Culture / Générale
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Véronique GRAINGER

Pour les niveaux intermédiaires 1 & 2:
L'objectif principal est de pouvoir mieux et davantage communiquer lors de vos voyages à l'étranger. Les méthodes d'apprentissage utilisées au cours des leçons favorisent au maximum la pratique orale de la langue à travers diverses activités de mise en situation (dialogues, jeux de rôle, questions/réponses) ainsi que des exercices d'écoute qui vous aideront à acquérir une meilleure compréhension des différents accents anglo-saxons.
Une révision de la grammaire et de la conjugaison sera abordée en fonction des thèmes étudiés.
Pour le cours de conversation:
Un bon niveau de base est indispensable. Le but pour chacun est d'approfondir et d'étendre sa base de vocabulaire et de développer une aisance par la pratique orale. Ceci, afin de commenter des articles de presse hebdomadaires différents choisis par le groupe.
Des photocopies seront fournies à chaque fin de cours et des liens internet communiqués à l'avance pour les exercices d'écoute.


A Plein Cœur

Culture / Danse
Président : Danse contemporaine
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 87 55 85 04

Nous cherchons à développer le meilleur de chaque personne dans un esprit collectif.

Nous travaillons avec le désir d’être positifs, bienveillants et encourageants tout en conservant un niveau d’exigence propre à la discipline de la danse.


AQUAGYM - AQUA RENFO - AQUA TONIC [MJC]

Sports / Natation
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Piscine Alex Jany à Jacou 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEURS : Cécile DUBOIS, Julie SERANE-MICHENEAU, Marie Odile TARANE, Nicolas MICHEL

L’Aquagym est une activité permettant de réaliser exercices de gymnastique dans l’eau. C’est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive. On ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain. La particularité de l’Aquagym c’est que le corps est porté, ce qui permet d’éviter les traumatismes articulaires. La fatigue ainsi accumulée est « saine », compensée par une sensation de bien-être.

HORAIRES

Lundi de 15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)

Mardi de  15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)

Jeudi de  11:00 à 12:00 - Piscine Alex Jany (Julie SERANE-MICHENEAU)

Jeudi de  15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)

Jeudi de  20:00 à 21:00 - Piscine Alex Jany (Nicolas MICHEL)

Vendredi de  11:00 à  12:00 - Piscine Alex Jany ( Marie Odile TARANE)

Vendredi de 15 :00 à 16 :00- Piscine Alex Jany ( Marie Odile TARANE)

Vendredi de 17:00 à 18:00- Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)

Vendredi de  18:00 à  19:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)

 


Aquagym / Aquatonique / Aquatraining

Sports / Natation
Président : Services des Sports
Adresse : Bassin d'apprentissage de l'école Jean Moulin 315, chemin des Mendrous - 34170 Castelnau-le-Lez
Cours d'Aquagym / Aquatonique / Aquatraining.

A.R.P.A.C - Association Régionale pour la Promotion de l'Art Contemporain

Culture
Président : Fondation du Pioch Pelat
Adresse : 511, Route de la Pompignane - Allée Marie Banégas 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : arpac.nomadi.fr/

Lieu d’accueil et de promotion pour les artistes et leur travail.  

Association régie par la loi du 1er juillet 1901. Préfecture de l’Hérault N° 8861

 


Art.Collectiv'

Culture
Président : Promotion d'événements culturels
Adresse : 5, chemins des Sapins 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 89 99 01 89
Site internet : www.festival2plus2egal5.fr

Association (loi 1091 N° W 343 010 343)

Art.Collectiv’ est un collectif de passionnés et d'artistes engagés dans la promotion d’évènements culturels dans le Sud de la France; réunissant les arts autour de la musique.

Art.Collectiv’ coalise les musiques actuelles à un cadre insolite, historique ou simplement beau, et l’orne d’oeuvres d’artistes contemporains.

Art.Collectiv’ se veut "polyarts, multiraces et pluriâges", un festival de sons et d’images, pour une communauté de talents prête à mettre son énergie au service de sa curiosité.

Art.Collectiv’, tête chercheuse hors normes et sans frontière, sait que la qualité se déniche dans la volonté de bien voir et entendre. Open your mind !

Art.Collectiv’ accueille ceux et celles qui ont le goût de se trouver et partager ensemble en créant l’événement : la "culture plaisir" à portée de main.


Arts plastiques - Aquarelle - Peinture - Dessin

Président : Maison des Arts "Jeannine Napoléon"
Adresse : 1 bis, chemin des Aires 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 24 21 12 41

Modèle vivant une fois par mois.

Peinture abstraite contemporaine.

Initiation enfant / ado : découverte de nombreuses techniques (peinture, dessin, pastel, encre de Chine, matériaux divers…).

Initiation à la sculpture et à la peinture. Travail ludique sur la matière, collage de différents matériaux …


ARTS PLASTIQUES enfants - (MJC)

Loisirs / Arts manuels
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : avenue de la Moutte 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Antoinette DANESCU-DUGAS

Les enfants seront dans un espace de créativité, d’expérimentation, de découverte où l’imagination et l’invention feront partie de leur éveil artistique.
Cet atelier sera un lieu privilégié d’accompagnement des talents naissants dans un environnement à la fois créatif et ludique, en suivant le développement des techniques simples accessibles à tous les âges, dans le but d’arriver à s’exprimer à travers la couleur, la forme et la matière.
Les séances seront polyvalentes avec des modes d’expression riches et diversifiés où chacun pourra trouver une solution immédiate, explorer et se laisser porter par sa propre découverte.
L’année sera clôturée par une exposition collective dans le cadre du Festival des adhérents.

 


ART TERRE HAPPY

Vie sociale / Détente
Président : BERTHELET
Adresse : 199 Rue Hélène Boucher 34170 Castelnau-le-Lez
Tél : 0633020025
Site internet : www.art-terre-happy.org/
Association culturelle portant sur l'art, la psychothérapie et la psychanalyse principalement.consultations et formations

Ashtanga yoga

Loisirs / Détente
Président : [Sur le Fil
Adresse : Chez Block’Out - 400, avenue Marcel Dassault 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 86 15 21 73

Sur le fil est une association de yoga qui propose essentiellement des cours d’Ashtanga yoga. 


Association du Devois

Vie sociale / Quartiers/Divers
Président : Sylvie Devillard
Adresse : Quartier du Devois 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 23358936

Animer le quartier du Devois dans le but de favoriser le bien-être de ses habitants.

 


Association Mélété

Vie sociale / Echanges
Président : Cogo-Aubry Yannick
Adresse : Elodée Bt B2 n°209, 600 chemin du Sablassou 34170 Castelnau-le-Lez
Tél : 0616245376

Association Parole et Bégaiement

Vie sociale / Solidarité
Président : APB
Mobile : 06 24 5 29 64
Site internet : www.begaiement.org

Les objectifs de l’association sont l’information sur le bégaiement, la prévention, l'assistance... 
 


Association pour le Développement des Soins Palliatifs Montpellier-Hérault

Vie sociale / Solidarité
Président : ASP-MH

Formés par des professionnels, nos bénévoles accompagnent sur demande les personnes atteintes d'une maladie grave, évolutive, ou en fin de vie, en milieu hospitalier privé et public, en EHPAD ou à domicile, ainsi que leurs proches afin de leur apporter une écoute régulière et une attention bienveillante. Ils sont présents dans 23 établissements à Montpellier et dans l'Hérault. L'ASP-MH reconnue d'intérêt général existe depuis avril 2000.

 

Présidente : Marie José ORTAR
Vice-présidente : Giselle CAUSSE

 


ATELIER D'ÉCRITURE CRÉATIVE[MJC]

Culture / Générale
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau le lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

 

ANIMATRICE : Ghislaine  DESTRUHAUT

 

Avec l’association Les Ecriliens, découvrez ou redécouvrez le plaisir d’écrire, à votre rythme et sans entraves. Poésie, prose, nouvelles, récits… Les propositions variées et ludiques vous permettront de vous exercer à différents styles et trouver celui qui vous convient.  Textes littéraires, photos et autres supports sont convoqués pour déclencher l’inspiration. Au sein d’un groupe bienveillant, vous échangerez sur vos textes et découvrirez de nouveaux possibles. Des sorties sont également organisées pour écrire autrement, dans la nature, dans des expos…  Journaliste de métier, l’animatrice est titulaire du DU Animation d’atelier d’écriture de l’université Paul Valéry (Montpellier) et de la licence professionnelle d'Écrivain public délivrée par Sorbonne Nouvelle. 

 


ATELIER DU THEATRE ADULTES [MJC]

Théâtre et Images
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 Castelnau le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Patricia  COLOMBEL-BONNET

Débutant et confirmé
1er trimestre : travail au moyen d'exercices sur la voix, la respiration, l'occupation de l'espace, le rythme, toutes les techniques nécessaires pour se produire sur scène .

2ème et 3ème trimestre : répétitions d'un spectacle sous forme de montages de textes, oeuvres modernes ou classiques . Ce spectacle est joué une ou deux fois .
 


ATELIER MEMOIRE SENIORS(MJC)

Adresse : Centre André Malraux 34170 CASTELNAU LE LEZ
Tél : 0467029940
Site internet : mjc-castelnau.fr

ANIMATRICE : Muriel MANGEL

L'atelier mémoire est conçu pour permettre à la personne de stimuler sa mémoire par le rappel des connaissances, la logique, l'observation et l'échange.
LE RAPPEL DES CONNAISSANCES : Différents exercices de jeux de mots et de calcul mental facilitent la faculté de rappel des informations de chacun.
LA LOGIQUE : Au travers de petites enquêtes et de jeux chacun doit faire appel à ses capacités de mémorisation d'indices donnés pour résoudre par la réflexion le problème énoncé.
L'OBSERVATION : Il faut observer des images pendant quelques minutes et être capable de les détailler lorsqu'on les a cachées. On peut aussi lire un texte puis avoir à le compléter lorsqu'on le retrouve avec des mots effacés.
L'ECHANGE : Il est très important au cours d'un atelier mémoire. Tel ou tel exercice peut rappeler un événement vécu que la personne relate et qui amène des discussions souvent enrichissantes pour tous.


 

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