PROGRAMME SILVER XIII – RUGBY SANTE

Le programme SILVER XIII est un programme Fédéral axé sur l’équilibre, l’endurance, la coordination, le renforcement musculaire ou encore l’assouplissement, le tout autour du « ballon ovale ». Il s’adresse aux seniors de 60 ans et plus et se déroule sous la forme de cycle de 10 séances, à hauteur d’une séance de 1 heure par semaine, soit l’équivalent de 2 mois de pratique hors vacances scolaires, en groupe de 14 personnes maximum. 3 Cycles dans l’année : 1 er Cycle Septembre-Décembre, 2 ème Cycle Janvier-Mars, 3 ème Cycle Avril-Juin. Groupes : 1 groupe de 8 à 14 personnes. Lieu : Stade Jean Fournier, Terrain synthétique Tarifs cycle annuel (10 séances) 1 cours/semaine : 90€ · Tarif castelnauviens : 45€ · Tarification sociale Castelnauviens : 25€ (Personnes bénéficiant des minimas sociaux)