Le programme SILVER XIII est un programme FĂ©dĂ©ral axĂ© sur l’Ă©quilibre, l’endurance, la coordination, le renforcement musculaire ou encore l’assouplissement, le tout autour du « ballon ovale ». Il s’adresse aux seniors de 60 ans et plus et se dĂ©roule sous la forme de cycle de 10 sĂ©ances, Ă hauteur d’une sĂ©ance de 1 heure par semaine, soit l’Ă©quivalent de 2 mois de pratique hors vacances scolaires, en groupe de 14 personnes maximum. 3 Cycles dans lâannĂ©e : 1 er Cycle Septembre-DĂ©cembre, 2 Ăšme Cycle Janvier-Mars, 3 Ăšme Cycle Avril-Juin. Groupes : 1 groupe de 8 Ă 14 personnes. Lieu : Stade Jean Fournier, Terrain synthĂ©tique Tarifs cycle annuel (10 sĂ©ances) 1 cours/semaine : 90⏠· Tarif castelnauviens : 45⏠· Tarification sociale Castelnauviens : 25⏠(Personnes bĂ©nĂ©ficiant des minimas sociaux)
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đŻïž Participez aux FĂ©eries dans vos Maisons des ProximitĂ©s du 10 au 14 dĂ©cembre !đAu programme : ateliers de cuisine et de dĂ©coration, concours de soupe, karaokĂ©... en attendant NoĂ«l !âš