ï»ż Par sa facilitĂ© de pratique et sa dimension « Sport SantĂ© », cette activitĂ© permet dâutiliser 90% des muscles et apporte de nombreux bienfaits comme lâamĂ©lioration de la capacitĂ© cardio-respiratoire, le maintien postural, le renforcement des muscles et du squelette, fortifie le systĂšme immunitaire, rĂ©duit le stressâŠ). La marche Nordique se dĂ©roule en pleine nature. DĂ©part proposĂ© depuis le Palais des Sports pour covoiturage. Lieu : dans un rayon de 15 kms autour de Castelnau-le-Lez. · Marche douce : mercredi de 9H30 Ă 11H · Loisir SantĂ© : mardi, jeudi, vendredi de 14H Ă 15H30 · Loisir SantĂ© Plus : jeudi de 9H30 Ă 11H. · Loisir SantĂ© Max : vendredi de 09H30 Ă 11H Tarifs cycle annuel (25 sĂ©ances) 1 cours/semaine : · Tarif Castelnauviens : 110⏠· Tarification sociale Castelnauviens : 45⏠(personnes bĂ©nĂ©ficiant des minimas sociaux) SĂ©ance dĂ©couverte : le samedi 13 septembre 2025 Ă 10H au palais des sports.
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đŻïž Participez aux FĂ©eries dans vos Maisons des ProximitĂ©s du 10 au 14 dĂ©cembre !đAu programme : ateliers de cuisine et de dĂ©coration, concours de soupe, karaokĂ©... en attendant NoĂ«l !âš