Seniors, des séances de ping-pong et de karaté dédiées à votre santé

Karaté Santé Seniors

Castelnau Karaté Académie propose 3 séances de découverte gratuites de Karaté Santé Seniors les mercredis 5, 12 et 19 novembre 2025, de 15h à 16h, au Palais des Sports de Castelnau-le-Lez.

Le karaté santé senior est une pratique adaptée qui favorise la stimulation de la mémoire et améliore l’équilibre et la coordination, ainsi que le développement des réflexes.

> Pour toute information complémentaire ou inscription contactez Lydia Sanchez au 07 85 88 45 37 ou par mail : lsanchez@castelnau-le-lez.fr

Crédit photo : Stevepb / Pixabay

Ping Santé

Le Comité départemental de Tennis de Table de l’Hérault propose 7 séances de découverte gratuites de Ping Santé en direction des seniors, du jeudi 6 novembre 2025 au jeudi 18 décembre 2025, de 15h à 16h30, au Palais des Sports de Castelnau-le-Lez.

Le Ping Santé permet de renforcer l’équilibre et la motricité, de développer la rapidité et la coordination et de stimuler la mémoire et la concentration.

> Pour toute information complémentaire ou inscription, contactez Lydia Sanchez au 07 85 88 45 37 ou par mail : lsanchez@castelnau-le-lez.fr