Pour toute demande d’inscription, n’hésitez pas à vous rapprocher du Service des Sports de la Ville en contactant l’accueil du Palais des Sports au 04 67 79 80 07 qui vous dirigera vers les éducateurs sportifs encadrant les activités.
Des places sont disponibles dans les activités suivantes…
Fit Foot (Foot en marchant)
Un travail de renforcement musculaire, d’équilibre de motricité, collectif et adapté à tous car tout se réalise en marchant, avec de nombreux exercices variés et progressifs sur les terrains synthétiques de la plaine de jeux Jean-Fournier les jeudis de 14h à 15h30 ou de 15h30 à 17h.
Beach Activités
Gardez la forme en pratiquant des exercices destinés à entretenir et améliorer votre condition physique et de thèmes variés sur le sable des terrains de beach volley de la plaine de jeux Jean-Fournier les vendredis de 10h à 11h30.
Ping Santé
Un programme Sport Santé bénéfique pour la coordination, la mobilité, l’équilibre et les réflexes au Palais des Sports les lundis de 10h30 à 12h.
Marche nordique
Il reste encore quelques places pour rejoindre ce groupe dynamique. Différents lieux de marche sont proposés autour d’un rayon de 15 km du Palais des Sports les mardis, jeudis et vendredis après-midi et les mercredis et vendredis matin.
Sport Santé Seniors
Une activité physique adaptée visant à entretenir la condition physique et le bien-être général avec des séances variées autour de la mobilité, du renforcement musculaire, de la coordination ou encore de l’équilibre au Palais des Sports les mercredis de 9h à 10h ou de 14h à 15h.
Rugby Santé, programme Silver XIII
Un travail de renforcement musculaire, de coordination ou encore de motricité autour du ballon ovale, sur les terrains synthétiques de la plaine de jeux Jean-Fournier les vendredis de 10h à 11h.
Renforcement musculaire en extérieur
Des séances encadrées et en plein air permettant de renforcer muscles et articulations, de gagner en tonicité, en équilibre et en endurance derrière le Palais des Sports les lundis, mardi, mercredi et jeudis matin de 9h à 10h ou de 10h à 11h.
Marche active et gym douce
Une activité dynamique qui combine un temps de marche active suivi d’exercices variés autour de plusieurs thèmes permettant d’améliorer la condition physique générale et de renforcer les corps en douceur sur le parcours sportif du Palais des Sports les mardis matin de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h.
Sport en famille
Une activité conviviale et intergénérationnelle à travers des jeux et des exercices adaptés à tous les âges favorisant la mobilité, la coordination, le partage, la coopération et le plaisir de pratiquer. Au Palais des Sports les mercredis de 10h30 à 11h30 ou de 16h à 17h.
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