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Boot Camp - Just my coach
Le boot camp, du fun et de la sueur ! Activité sportive ludique, intense et conviviale, où tout le monde se dépasse ensemble, s’encourage et se tire vers le haut, le boot camp pousse à donner le meilleur de soi-même, entouré de ses partenaires d’entraînement.
Plus intense et complet que les cours classiques de fitness, le boot camp a pour objectif d’améliorer la forme physique, d’être plus souple et plus mobile, et de tonifier l’ensemble du corps. Une séance de boot camp est composée de 6 à 12 exercices, mélangeant des mouvements cardio et de renforcement musculaire. Tous les exercices sont amenés progressivement et sont pensés de manière à être adaptés à chacun. Le boot camp est donc ouvert à tous, du sportif débutant au plus chevronné !
Animateurs : Amani KHALFAOUI et Antoine MILHORNE
Jours et horaires :
Mardi : de 19h15 à 20h30
Mercredi : de 16h à 17h
Tarifs :
Adulte : 240 € (Castelnauvien) et 260 € (extérieur)
Jeune (18 / 25 ans) : 200 € (Castelnauvien) et 220 € (extérieur)