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Castelnau Muscles & Fitness
Bienvenue au sein de l’association Castelnau Muscles & Fitness où une équipe de sportifs passionnés et diplômés d’État vous accueillent dans plus de 25 cours collectifs par semaine !
Membre du bureau : Jean-François CUNY
Animatrices : Christelle LACASIA – BE « Métiers de la forme », Céline ALBERO – BE « Métiers de la forme »
La salle de musculation, spacieuse et aérée, possède près de 40 postes pour solliciter votre corps quels que soient votre niveau et vos objectifs. Une question ? Un conseil ? Les professeurs sont là pour vous répondre et vous guider, un programme d’entraînement adapté et personnalisé vous est aussi proposé.
• Renforcement musculaire : cuisses, abdos-fessiers, taille, body barre, Step & Sculpt, Fitball, spécial dos, Interval Training.
• Sessions cardio-vasculaire : Step, Zumba, Interval Training.
• TRX Suspension Training : sangles réglables munies de poignées et dont l'utilisation est possible par tous, l'entraînement se fait exclusivement au poids de corps.
• Énergie et Harmonie Corporelle : détente, relaxation, étirements et travail sur les énergies.
• Sport seniors et Zumba Gold (débutant).
• Nouveau - Zumba Strong : haute intensité d’entraînement fractionné (HIIT) un excellent travail de sèche pour des muscles plus dessinés.
• Stretching.
• Tous les cours de la grille sont à volonté et s’adressent à un large public.
Jours et horaires : voir tableau
Tarifs 2019 / 2020 :
ï¼ Abonnement annuel :
Musculation : 175 €
Musculation & Fitness & Zumba : 192 €
ï¼ Abonnement semestriel :
Musculation : 122 €
Musculation & Fitness & Zumba : 140 €
ï¼ Abonnement trimestriel :
Musculation : 86 €
Musculation & Fitness & Zumba : 98 €
ï¼ Abonnement mensuel :
Musculation : 30 €
Musculation & Fitness & Zumba : 35 €
ï¼ Abonnement à la séance :
Zumba, fitness ou musculation (carte de 10 séances) : 50 euros (la 1ère est offerte).
ï¼ Abonnement Zumba, Zumba Strong (annuel) : 158 €
ï¼ Tarif couple : 318 €
ï¼ Tarif lycéen et étudiant
Musculation : 150 €
Musculation & Fitness & Zumba: 162 €