Association reconnue d’Utilité Publique qui, depuis plus de 20 ans, recueille les enfants des rues dans les grandes villes de Madagascar, les prend totalement en charge dans ses 47 foyers, assure leur scolarisation, leur éducation et leur formation professionnelle pour les rendre autonomes. 

Défendre et promouvoir les entreprises du Parc d’activités de l’Aube Rouge dans un esprit apolitique.

Présidente : Nicole NOUVEL au 04 67 02 03 00
Courriel : nouvelmat@hotmail.fr 

L'association de parents d'élèves Les Indépendants a été créée en 1993 par des parents souhaitant s'impliquer dans la scolarité de leurs enfants de façon indépendante et apolitique.

PROFESSEUR(S) : Dominique JANKOVIC (direction/arrangements instrumentaux) Jacques DESCAMPS (harmonie/direction), Catherine DELAUNAY (cordes), Romain GENEY (basses/percussions/direction),  Joël SORIANO (guitares/instruments amplifiés), Justine SUMI (chœurs, piano)

Cet orchestre, rassemblant tous les élèves du cursus école de musique à partir du niveau 3, accueille également des musiciens extérieurs à l'école de musique (voix ou instrument) en vue de répéter des œuvres classiques, jazz, musiques de films et variétés. Les arrangements sont adaptés aux niveaux des musiciens.

- Travail en tutti et par pupitres (ou autres sous-ensembles de l'orchestre). Programme et calendrier définis en début d'année.

- Productions : audition de janvier dans le cadre de la "semaine des écoles de musique" de la Métropole, concert de fin d'année au Kiasma (fête de l'école de musique), participation aux manifestations de la Ville de Castelnau-le-Lez ou des autres villes de la Métropole.

L'Antenne Ligue sur Castelnau-le-Lez a pour but d’aider et de soutenir la recherche contre le cancer. 

Institution de référence dans la découverte des usages et des pratiques artistiques de l'estampe, la Maison de la Gravure Méditerranée développe des projets d'actions culturelles, artistiques et éducatives en lien avec les technologies de l'imprimerie.                                                                          

Des ateliers animés par une équipe d’artistes professionnels, dans un cadre de verdure exceptionnel. 

ANIMATEURS: Youcef TARZOUT, Marc-Henry DEBIDOUR, David GETREY

Apprentissage des techniques de dessin et d'arts appliqués via le Manga / Bande-dessinée

L’atelier manga est une activité créative et ludique animée par une équipe professionnelle, illustrateurs et graphistes, passionnés par la bande dessinée fondateurs de l’Association Eïki!

L’objectif est d’apprendre à dessiner et à étudier les règles d’écriture de la bande dessinée japonaise dans une ambiance détendue et joviale.
L’atelier repose sur l’apprentissage de bases techniques simples et la compréhension de principes visuels accessibles à tous. Le groupe favorise la discussion et le partage, sources d’inspiration et d’encouragement. Il permet également le développement d’un univers propre à chacun, en donnant les moyens d’exprimer ses émotions, à sa façon. Les séances s’articulent autour de cours théoriques, de cours pratiques, d’exercices à thèmes, d’épreuves de reproduction et de divers travaux supports. Une exposition de fin d’année est organisée dans le cadre du festival des adhérents.

La Marche Nordique est proposée par le Service des Sports de la Ville de Castelnau-le-Lez.

Par sa facilité et sa dimension « sport santé » elle convient à tous et se déroule en plein air sur des terrains variés dans un rayon de 15 km autour de Castelnau-le-Lez.

C’est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Des séances d’échauffement et d’étirement précédent et suivent la marche.

L’association a pour but  la promotion de la lecture en organisant une à deux fois par mois diverses manifestations.

Nous accueillons tous les volleyeurs ou tous les futurs volleyeurs qui souhaitent découvrir ce sport.
Que ce soit en section loisirs ou en section compétition, tout le monde a sa place au MCVUC. Du baby volley dès 5ans à la section adultes loisirs en passant par notre Centre de Formation Nationale 2, il y a tous les niveaux au sein du club pour permettre à chacun de s’épanouir dans le volley.

13  animateurs diplômes d’Etat 

LA MJC Les Arcades votre espace Mieux-être à Castelnau-le-Lez

Nous vous proposons à volonté, plus de 74 cours de fitness, de danse, de renforcement musculaire et de gyms douces enseignés par des professeurs diplômés d’Etat, sur 2 parquets flottants. L’accès à la salle de musculation et l’espace cardio climatisé ouvert 7/7 de 8h à 22h en semaine.

Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination, votre mémoire et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun, de 3 à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.

Possibilité d’effectuer un bilan de la composition corporelle  qui est compris dans votre abonnement, renseignez-vous auprès de l’accueil.

DESCRIPTIF DES COURS DE FITNESS :

Cours de renforcement :    doux*            plus intense**

ABDOS FESSIERS* : Renforcement musculaire axé  sur les abdos et les fessiers 

BODY BARRE** : Renforcement musculaire avec barre

BODY SCULPT** : Renforcement musculaire avec haltères 

BODY FUSION** : Fusion entre body barre et body sculpt

SCULPT FLASH** : Renforcement court et intense sur une seule partie du corps

CIRCUIT EN SALLE** : Circuit avec appareils en salle de musculation.

GYM PILATES* : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos

GYM SANTE* : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre …

SWISS BALL PILATES* : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.

YOGA* : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental

YOGA STRETCH* : Cours débutant accès sur des postures stable de yoga. Découverte du yoga à travers des asanas(postures) guidés, alliant respiration, étirements, et  conscience corporelle.

Circuit Santé en Muscu : Parcours de renforcement musculaire encadré en salle de musculation avec des exercices sur machines adaptés aux objectifs, à  votre âge et aux éventuelles pathologies de chacun dans un but d’autonomie en salle de musculation.

Cours cardio-vasculaire : * cours tous niveaux, très peu de coordination, ** cours avec chorégraphie,  ***cours avec chorégraphie de 3 niveaux différents

RAGGA** :

HIP HOP** : Le hip-hop, aussi appelé New-Style de nos jours, est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop très rythmiques et comportant beaucoup de basses.

STREET JAZZ** : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz

REGGAETON** : Mélange les influences musicales du dance hall jamaîcain et de la soca trinitaire avec ceux de l'Amérique latine

CROSS TRAINING* : Méthode d’entrainement basée sur l’enchainement successif d’exercices à intensité élevée issue de la préparation physique. Ses objectifs sont accès sur un travail cardiovasculaire et musculaire.

AEROBIC ET LIA*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance, sa coordination et sa mobilité dans l’espace.

STEP*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance et sa coordination avec un STEP

 HIIT** : Cours collectif enchaînant différents exercices simples avec une intensité cardiaque très importante sous forme de fractionné. Ce cours améliore énormément la condition physique et favorise une perte de poids rapide. Les débutants voulant s’initier devront se rapprocher de l’animateur.

DANSE URBAINE ** : Cours chorégraphiés de Hip-Hop debout sur des musiques actuelles mélangeant divers styles : RnB, Rap US et Girly Style.

ZUMBA^®* : permet de travailler le cardio, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser. Nul  besoin d’être un bon danseur pour pratiquer la Zumba^®, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.

CARDIO BOX* : Cours cardio-vasculaire avec des mouvements de sport de combat.

JUST MOOVE !* Cours collectifs sur le même principe que la Zumba avec des mini-chorégraphies simple, dance électro, influences actuelles : Pop/Dance/Electro

Cours de détente :     

CHI BALL : Cours de détente basé sur un mélange avec différentes techniques douces inspirées du tai chi, chi gong, pilâtes, relaxation…

RELAXATION : Détente musculaire et psychique par la guidance verbale et la musique

STRETCHING : Etirement musculaire de tout le corps en musique.

L’art martial du ninja. Ce n’est pas un sport, mais un art martial. Pas de compétition, pas de médaille, mais devenez efficace pour survivre à l’adversité.

Pratique ouverte aux hommes comme aux femmes, de 15 à 75 ans.

Applications des lois naturelles et équilibre physique et mental.

Une association ou les Grades ont une vraie valeur. Sous L’égide de SHINOBI KAI, Groupement Français de Dojo et d’instructeurs de Ninjutsu.

ANIMATRICE : Camille DIDIER

Adieu-siatz/Bonjorn,

Je vous propose de découvrir, d'apprendre, de se réapproprier ou de devenir plus performant en occitan, langue du sud de la France. Diplômée d'un Master MEEF Parcours occitan, je m'adapterai au niveau de chacun afin de progresser dans nos échanges.

A lèu.

Oc’Consigne est une association qui propose une solution de réemploi des emballages en verre dans un rayon de 150 km autour de Montpellier. Oc’Consigne a vocation à devenir une entreprise coopérative impliquant les acteurs de la filière (producteurs, distributeurs, commerçants) afin de réduire ensemble les déchets et l’impact environnemental du recyclage sur le territoire.

Affiliée à la Fédération Nationale des OMS, cette association a vu le jour en octobre 1997. Les membres de son Comité Directeur sont des acteurs du sport castelnauvien.


 

Enfant ou adulte, que vous soyez débutant ou confirmé, le Club et ses professeurs seront à votre disposition pour vous permettre de vous épanouir dans votre discipline (judo, jujitsu). 
 

 Animatrice : Josette BARAT

Dans cet atelier, vous allez créer des œuvres uniques. Décoration pour la maison, tableaux en tissus, en boutis (broderie provençale) très raffiné qui donne une touche d'antan et étonnera vos amis qui envieront votre dextérité. Vous aurez aussi, la possibilité d'offrir des cadeaux dans un emballage personnalisé, ce qui doublera votre plaisir.
Pour les fêtes de Noël vous pourrez gâter vos enfants avec vos créations de fêtes (poupées, ours sacs à jouets, vêtements, calendriers de noël, déguisements de fêtes  etc...). Venez créer selon vos envies dans une ambiance chaleureuse et amicale et ainsi développer votre imagination

Organisation de la mise en place d’un ramassage scolaire convivial, sain, écologique, sympathique, intergénérationnel, à pied ou en vélo, vers les écoles ou le collège de Castelnau-le-Lez.

Fédération Nationale de la PEEP. Réforme du bac Général 2021, réforme de la voie professionnelle, ParcourSup, réorganisation des enseignements et ...