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FORMATION MUSICALE(MJC)

Culture / Musique et chant
Président : Activitée gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau le lez
Site internet : www.mjc-castelnau.fr

La compréhension musicale a tendance à être considérée comme le “pivot” de l’enseignement musical tel qu’il est pratiqué dans notre pays. Pourtant la Formation musicale n’est pas qu’un cours théorique.

Entraînement de l’écoute avec analyses d’œuvres et dictées, entraînement au déchiffrage et à la lecture jouée ou chantée des partitions, entraînement à la maîtrise de plus en plus rapide, nette et précise de l’écoulement du temps par l’étude du rythme, entraînement de la mémoire par la perception des formes de morceaux de plus en plus long et riches...

En plus de la voix, l’approche pédagogique actuelle intègre en effet de plus en plus l’usage des instruments dans les cours, rendant forcément présent l’objet sonore désigné par le nom des notes, que les programmes actuels, fort heureusement, ont interdit depuis longtemps d’employer sans leur support.

Même si les cours rassemblent majoritairement les élèves du parcours diplômant de l’école de musique, ceux-ci restent ouverts à toute personne désireuse de se perfectionner uniquement dans le domaine général de la perception musicale.

L’inscription est soumise à l’accord du professeur après évaluation du niveau de l’élève.


Gaïla Association

Loisirs / Détente
Président : Mme Nadia Vigel
Adresse : 57 impasse Jacquard CASTELNAU LE LEZ
Tél : 0663358659
Site internet : gailayoga.com
Le studio enseigne un yoga pratiqué de manière dynamique, qui travaille sur la totalité de notre corps physique et au-delà, de notre être. Il est basé sur le hatha yoga et d’inspiration vinyasa et anusara. Les cours se déroulent dans un esprit ludique et joyeux. L’enchaînement des postures (asanas), à la manière d’un flow, canalise le mental et réchauffe le corps afin de préparer ce dernier à un approfondissement des asanas. 
Ce cheminement permet de se (re)centrer et initie à la méditation.

Gamelles Pleines Montpellier

Président : Charles BARAIL
Adresse : 222 Place Ernest Granier 34000 Montpellier

Groupe D'Notes

Culture / Musique et chant
Président : Jean-Luc AXISSA 
Mobile : 06 81 06 84 02

Le Groupe D'Notes est une association de chanteurs amateurs réunis par la même passion : le chant !

D'Notes organise des manifestations musicales diverses : spectacles et animations.


Groupes de parole - De Soins et de Soi

Loisirs / Détente
Président : David RICHARD
Adresse : 12, place de la Liberté 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 07 33 67 93
Site internet : www.desoinsetdesoi.fr

Groupes de parole - Analyses de pratiques professionnelles - Séances individuelles (enfant, ado, adulte).


GUITARE Denis GUINEBRETIERE (MJC)

Loisirs / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Denis GUINEBRETIERE

Le cours de guitare classique est adapté à chaque élève en fonction de son âge et de son niveau. La technique classique et l'accompagnement à la guitare seront enseignés et permettront aux élèves de s'orienter avec aisance à l'issue de leur formation vers un autre style musical de leur choix, ou bien d'approfondir l'étude et l'exploration du répertoire éclectique que propose la guitare classique. De la musique espagnole au tango argentin en passant par la musique romantique, baroque, la musique de film... Cet instrument vous fera voyager à travers les temps et les continents.


GUITARE Diego Matéo DEL ALAMO (MJC)

Loisirs / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 Castelnau le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Diego Matéo DEL ALAMO

Les cours de guitare sont ouverts aux élèves de tous niveaux et de tous âges, de l'initiation au perfectionnement de la pratique de ce bel instrument. L'apprentissage est adapté au niveau de l’élève, tenant compte de chacun, de ses goûts et ses orientations spontanées dans l'application d'une même idée musicale. Chacun reçoit peu à peu l’autonomie dans sa pratique et ses connaissances, des outils techniques à la découverte de sa propre musicalité, développant de lui-même sa créativité et sa culture. Instrument magnifique, permettant d’accéder au répertoire classique et à la tradition de la musique savante, tout en profitant de ses fortes racines populaires, avec lequel nous pouvons jouer musique espagnole, sud-américaine, accompagner d’autres musiciens, ainsi que beaucoup d’autres choses que je vous invite à découvrir. N'hésitez pas et inscrivez-vous pour découvrir ce monde que nous n'avons jamais fini d’explorer !

 


GUITARE JAZZ MANOUCHE, CHANSON FRANÇAISE (MJC)

Culture / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Hugues NAZON

Mon approche pédagogique sur l’apprentissage de la guitare va s’orienter vers l’étude de morceaux, mais surtout sur la compréhension et la réflexion de ce que l’on joue. Quelles notes, quels accords, quels accompagnements dois-je faire, quel rythme dois-je utiliser, de quelle manière vais-je pouvoir improviser... Tout cela afin d’analyser et de comprendre ce que l’on exécute sur la guitare et de découvrir toutes les différentes palettes de l’instrument, pour devenir de plus en plus autonome, et acquérir une très bonne technique. C’est à travers la musique de Django Reinhardt que je vous ferai découvrir le jazz manouche et bien sûr la pratique de la guitare.

1er cycle: Apprentissage de la guitare à partir de morceaux ou la lecture de notes et le rythme seront mis en application, ainsi que le travail des intervalles à mettre en place sur l'instrument, afin de mieux comprendre les fonctionnalités et possibilités de la guitare.

2e cycle: Etude du jazz manouche, chanson française à travers des standards, ou l'accompagnement (pompe manouche et autres), l’improvisation, la technique, les accords 3 sons, 4 sons, gamme majeure, les gammes mineures, arpèges, modes, utilisation des chromatismes, gamme altérée, harmonie etc.... seront au programme.

 


GUITARE SORIANO JOEL(MJC)

Sports / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 CASTELNAU LE LEZ
Site internet : mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Joël SORIANO

Ouvert à tous, quel que soit votre niveau, ce cours vous permettra de vous initier/perfectionner à la pratique de la guitare à travers différents répertoires (musiques actuelles, classiques, ou autres suivant vos goûts). Que ce soit via l'interprétation, l'improvisation ou la composition, nous travaillerons les notions indispensables à tout musicien (technique instrumentale, rythme, lecture de partitions/tablatures, théorie, culture musicale...etc) afin de vous permettre d'enrichir votre jeu et de développer une pratique autonome.


Gym artistique après compétition - GSL 34

Sports / Gym
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gym34.com

Vous avez fait des compétitions et vous n’êtes plus une débutante ?


Gym Artistique Féminine / GAF - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Les gymnastes féminines réalisent les quatre agrès olympiques : saut, barres asymétriques, poutre et sol. 


Gym Artistique Masculine / GAM - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, yoga) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Les gymnastes masculins réalisent les six agrès olympiques : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe. 


Gym dame - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, parquet, salle de yoga) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Musique Maestro Alix, c’est parti, une heure de gymnastique où assouplissement, renforcement musculaire, étirement, relaxation vont être couplés avec effort physique, rire et défoulement.


Gym d'entretien / renforcement musculaire en plein air

Sports / Plein air
Président : Service des Sports
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez

Cette activité est proposée par le Service des Sports de la Ville de Castelnau-le-Lez.

Par sa facilité et sa dimension « sport santé » elle convient à tous et se déroule en plein air avec repli en salle au Palais des Sports en cas de mauvais temps.

 


GYM ENFANTS[MJC]

Sports / Gym
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Palais des Sports Jacques Chaban Delmas 34170 Castelnau le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr

ANIMATEUR : Jean-Paul  CHAPPUIS 

Découverte de la gymnastique sportive pour enfants de 4 à 10 ans.
Approche ludique, progression adaptée à chaque enfant grâce à des exercices encadrés par un professionnel. Roulade, équilibre, chandelle et découverte de tous les agrès permettent à l'enfant d’affiner sa motricité.

Aucune compétition ne sera proposée, seul le plaisir de progresser et de découvrir ce sport sont au programme de cet atelier.


Gym en or senior - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (parquet) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Profitez de votre temps libre, et venez-vous amuser à pratiquer la gym. 


GYM FORME (MJC)

Sports / Gym
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu :Centre André Malraux - Palais des Sports 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Sylvie REGAD

Pour une rentrée 2022, pleine d’énergie et de vitalité, venez me rejoindre au centre André Malraux ou au Palais des sports, pour des séances de gym d’une heure.
Cours mixtes, tous niveaux, toujours en musique, un travail complet sur le corps, avec haltères, élastiques, step ou tout simplement poids de corps, et une fin de séance zen , en étirements.
Le tout dans la bonne humeur, juste le plaisir de pratiquer une activité physique, de s’occuper de soi.


 


Gym homme -GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym et salle de yoga) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

À base de renforcements musculaires, d’assouplissements, d’étirements… vous pratiquerez diverses activités physiques où l’élément principal est l’ambiance. 


Gym rythmique - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, yoga, parquet, dojo) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Gym où la grâce et l’esthétique évoluent au gré des chorégraphies. 


GYMS DOUCES SPORTS/SANTE [MJC]

Sports / Gym
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Les Arcades 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr

Animateurs : Myriam ANDRIEU – LOPEZ, Alain LOPEZ, Yohann TIENNOT, Fiona GUILLAUME,  Alexandre REMY, Hervé LÂCHE, Marion POMPAIRAC, Julie SERANE-MICHENEAU

Sport-Santé, Accompagnement vers un mieux-être :

Sport sur ordonnance

Programme adapté à vos objectifs

Test de composition corporelle

Prise en compte de vos difficultés

Conseils et suivis à la demande

Progresser sans douleur

Evaluation de la condition physique

 

Cours proposés :

Gym Pilates : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos

Gym Santé : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre …

Stretching : Etirement musculaire de tout le corps.

Swiss Ball Pilates : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.

Chi Ball : Cours de détente basé sur un mélange de différentes techniques douces inspirées du Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Relaxation…

Yoga : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental

YOGA STRETCH* : Cours débutant accès sur des postures stable de yoga. Découverte du yoga à travers des asanas(postures) guidés, alliant respiration, étirements, et  conscience corporelle.

Circuit Santé en Muscu : Parcours de renforcement musculaire encadré en salle de musculation avec des exercices sur machines adapté aux objectifs à  votre âge et aux éventuelles pathologies de chacun dans un but d’autonomie en salle de musculation.


Gym Senior - Sport / Santé - La Castelnauvienne

Sports / Gym
Président : Françoise WOOD
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie (parquet 1) 34170 Castelnau-le-Lez

Dans une totale et bénéfique convivialité, une activité physique adaptée aux adultes comme aux seniors pour un maintien en forme, efficace et sans douleur.  


Gym sportive adulte - GSL 34

Sports / Gym
Président : Marie CASSARD
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

Adultes, « anciens » gymnastes, parents… voulant reprendre ou commencer la gymnastique aux agrès. 


Gym sportive fille - GSL 34

Sports / Gym
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym, yoga, parquet, dojo) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

La gym est un sport complet pour le développement du corps et pour tous les âges. Cette pratique est formatrice pour de nombreuses autres activités et pas seulement sportives. 


Gym sportive garçon - GSL 34

Sports / Gym
Président : GSL 34
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle de gym) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

La gym est un sport complet pour le développement du corps et pour tous les âges. Cette pratique est formatrice pour de nombreuses autres activités et pas seulement sportives. 


Gym Sports Loisirs 34 / GSL 34

Sports / Gym
Président : Marie CASSARD
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 67 67 52 86
Site internet : www.gsl34.com

La gym est un sport complet pour le développement du corps et pour tous les âges. 


 

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