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Randonnée pédestre - Détente et Nature

Sports / Plein air
Président : Monique CASTILLO
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.detente-nature.fr

Association affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre. 
La randonnée… une passion nature. Nous aimons marcher dans la bonne humeur et la décontraction en joignant l'utile à l'agréable (essentiellement l’Hérault et le Gard).

 


RECYCL’ART ENFANTS(MJC)

Culture / Arts manuels
Président : Activitée gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 CASTELNAU LE LEZ
Site internet : htpps://mjc-castelnau.fr

ANIMATEUR : Sandrine VENERONI

Ateliers artistiques visant à valoriser la créativité et l’estime de soi.

A partir de matériaux recyclables, les enfants pourront donner une seconde vie aux objets qui les entourent et développeront leur savoir-faire. Ils apprendront à réutiliser et à transformer le bois, le plastique, le tissu, les capsules d’aluminium et bien plus encore, et à porter un regard empreint de curiosité sur l’utilité du recyclage, tout en renforçant leur confiance et leur créativité. Des stages seront organisés pendant les vacances scolaires.


Restons Groupés

Président : Restons Groupés
Tél : 0676094422

Reves delegation de l Herault

Vie sociale / Solidarité
Président : GONNOT Josiane
Mobile : 06.80.17.31.03
Site internet : www.reves.fr

Association qui réalise les Rêves des enfants très gravement malades.
Leur offrir une parenthèse enchantée pour oublier la maladie… tel est le but de l’association. 
Parce qu'un rêve, ça peut tout changer !

Plus d'informations sur la page de la délégation de l'Hérault

Patricia Rigal, déléguée Hérault


Roller & Trottinette freestyle - Roll'School

Sports / Plein air
Président : Bastien VIALETTE
Adresse : Skate-park "Tom Appaix" (derrière le Palais des Sports) 515, avenue de la Monnaie
Mobile : 06 38 39 32 60
Site internet : www.rollschool.net

Découvrez les pratiques de glisse roller et trottinette freestyle avec l’association Roll’School au skate-park. 


Run & Trail Castelnau le lez

Sports / Plein air
Président : Herve dechaud
Adresse : palais des sports 515 av de la monnaie 34170 Castelnau le lez
Site internet : www.run-trail-castelnau.fr

Vous aimez courir pour le plaisir, progresser et même vous dépasser, vous avez un objectif ? Le club de course à pied Run & Trail Castelnau le Lez est une nouvelle association dynamique qui accueille des femmes et des hommes de tous niveaux.

Dans une ambiance conviviale basée sur le partage de l'effort, chacun évolue à son rythme et en fonction de ses objectifs sur route et/ou en trail à la découverte des espaces naturels locaux


Salsa & Bachata

Culture / Danse
Président : E. CLAVIER
Adresse : Zépetra (salle de danse à l’étage) à L’Aube Rouge (153, rue A. Beau de Rochas) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 49 75 48 66
Site internet : www.sabordanza.fr

Vous avez envie d'apprendre à danser la Salsa Cubaine ? Vous cherchez des cours de danse à Castelnau dans un cadre convivial ? Vous avez envie de rencontrer d'autres personnes autour d'une même passion ?

N'hésitez pas : rejoignez-nous. 


Sauvons les Dahlias

Vie sociale / Quartiers/Divers
Président : Yves LAUTIER
Adresse : 5 allée des Condamines 34170 CASTELNAU LE LEZ
Tél : 0467799756

Préserver la qualité de vie, protéger les biens et les personnes habitant dans le périmètre du corridor d'attractivité du Tramway Ligne 2 sur la commune de Castelnau le Lez, de la place Charles de Gaulle au terminus de Jacou ; participer activement à la réflexion avec tous les acteurs publics et privés pour les modifications environnementales impactant les habitants de Castelnau le Lez actuels et à venir, cela dans un esprit constructif et dans le respect des hommes et des femmes qui y vivent ; agir pour la préservation de la nature, des espaces verts ; proposer des améliorations possibles pour le stationnement et la circulation des piétons, cyclistes, automobilistes et des personnes handicapées.


SAXOPHONE [MJC]

Culture / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 Castelnau Le Lez
Site internet : https://mjc-castelnau.fr

PROFESSEUR: Laurent JEHANNO

– Acquérir une technique instrumentale en adéquation avec son corps et sa morphologie : Respiration, embouchure, doigtés de l’instrument …
– Répertoire très varié basé sur des chansons de variétés françaises, internationales, standards de jazz, blues,  musique classique…
– Possibilité de jouer en Duo avec un accompagnement au piano.

 


Scouts et Guides de France (SGDF) - Groupe Castelnau-Clapiers

Vie sociale / Echanges
Président : Christine LE GOFF 

Les Scouts & Guides de France sont un mouvement catholique d’éducation populaire qui vise à former des citoyens actifs, heureux et artisans de paix. 


SCRABBLE [MJC]

Loisirs / Jeu et Passion
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : https://mjc-castelnau.fr

ANIMATEURS : Patrick SINICO, Michèle NOEL et Bénédicte BOIRAUD

Si vous aimez jongler avec les lettres, venez jouer dans une ambiance sympathique et conviviale. Vous pourrez vous affilier ou non à la Fédération Française de Scrabble.
Organisation et participation aux tournois locaux et nationaux.


Sculpture & Modelage / Adulte - Maison des Arts

Loisirs / Arts manuels
Président : Roger BEILLE
Adresse : 1 bis, chemin des Aires 34170 Castelnau-le-Lez
Sculpture et modelage.

Secours Catholique - Caritas France

Vie sociale / Solidarité
Adresse : Bureau de l'église Saint Vincent - 71, rue des Centurions 34170 Castelnau-le-Lez

Accueil des personnes en difficulté.


Seidokan Kendo

Sports / Combat
Président : Luc BOROT
Adresse : Palais des Sports Jacques Chaban Delmas 515, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 07 63 94 16

Le kendo est une escrime japonaise en armure héritière des combats des samouraïs. Il se pratique avec des sabres en bambou nommés shinai. Le kendo est sans doute le moins traumatique des arts martiaux de contact (shinai prêtés aux débutants).


Seniors - Gym en Or - GSL34.com

Sports / Gym
Président : www.gym34.com
Site internet : www.GSL34.com

Pour la saison 2015 – 2016 nous reprenons à partir du lundi 14 septembre toutes nos activités gymniques.

Une permanence au palais des sports à Castelnau le Lez dans la salle de gym se fera à partir du lundi 24 août 2015.

Profitez de votre temps libre, et venez vous amuser à pratiquer la gym. Vous êtes à la recherche d'une gymnastique accès sur la santé et l'entretien physique. Cette activité va vous permettre de maîtriser davantage vos mouvements et surtout de vous détendre entre ami(e)s.

Au palais des sports à Castelnau le Lez, parquet 2 :
- le mardi 15h15 à 16h15
- le vendredi 15h15 à 16h15


Seniors - Gym en Or - GSL34.com

Loisirs / Gym
Président : Marie CASSARD
Site internet : www.GSL34.com

Contact Alix au 07-62-07-43-21.

Profitez de votre temps libre, et venez vous amuser à pratiquer la gym. Vous êtes à la recherche d’une gymnastique accès sur la santé et l’entretien physique. Cette activité va vous permettre de maîtriser davantage vos mouvements et surtout de vous détendre entre ami(e)s.

 


SEVILLANES - FLAMENCO [MJC]

Culture / Danse
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Laura CLEMENTE

Laura Clémente est une danseuse et chorégraphe de renommée nationale et internationale dont les trois créations personnelles ont été présentées à l'Opéra-Comédie de Montpellier avant d'être jouées sur d'autres scènes françaises. Très appréciée pour son professionnalisme, elle vous propose d'apprendre et de vous perfectionner avec les bases du flamenco sur plusieurs niveaux de compétences (déterminés par Laura) ce qui permettra à chacun de progresser à son rythme.


Sophrologie et pleine conscience - De Soins et de Soi

Loisirs / Détente
Président : David RICHARD
Adresse : 12, place de la Liberté 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 07 33 67 93
Se donner du temps, se poser, apprendre à relâcher les tensions du corps et de l'esprit.

Sophrologie - So Jivyntus

Loisirs / Détente
Président : Pierre DEAGE
Adresse : 13, rue d’Aquitaine 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 75 68 90 10

La sophrologie s’adresse à tout public. C’est une technique de bien-être basée sur la détente, la respiration et les visualisations positives. 


Stages Corps et Voix - De Soins et de Soi

Loisirs / Détente
Président : David RICHARD
Adresse : 12, place de la Liberté 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 07 33 67 93
Site internet : www.desoinsetdesoi.fr

Se positionner, s’enraciner, sentir le rythme…

Libérer le souffle, le geste, le corps, permettre à la voix de résonner et de se placer.


STREET JAZZ - DANSE URBAINE – RAGGA DANCEHALL – REGGAETON – DANCEHALL [MJC]

Culture / Danse
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Les Arcades 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

Animatrices : Julie SERANE – MICHENEAU, Nicole VALENCIA

Danse urbaine : Cours chorégraphiés de Hip-Hop debout sur des musiques actuelles mélangeant divers styles : RnB, Rap US et Girly Style.

Raggadance Hall  s’inspire d’un mélange du ragga et de la danse africaine.

Street Jazz : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz

Reggaeton :  mélange les influences musicales du dance hall jamaîcain et de la soca trinitaire avec ceux de l'Amérique latine

Ragga :  Style qui introduit des steps, une culture et un état d'esprit jamaïcain. C’est un style moins puriste que le dancehall qui mélange plusieurs influences sans entrer dans les Contrairement au dancehall, c'est un style moins puriste dans lequel on va mélanger plusieurs influences : Gyal, old and new school. On travaille la musicalité et la sensibilité.

Jours et horaires : publics ados/adultes

Raggadance Hall : Lundi de 19h30 à 20h30 (Julie)

Street Jazz : Lundi de 20h30 à 21h30(Niky)

Reggaeton : Mardi de 19h30 à 20h30(Niky)

Ragga : Mardi de 20h30 à 21h30(Niky)

Danse urbaine : Jeudi de 19h30 à 20h30(Julie)


Stretching Postural® Méthode de J-P MOREAU - Corps en Accord

Loisirs / Détente
Président : Fabrice DUMAS
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas (salle parquet 1 ou 2 ou salle de yoga) 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 73 39 16 12
Site internet : www.corpsenaccord.com

Le stretching postural® a été conçu dans les années 80 par Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute du sport. C’est une technique corporelle douce qui tonifie la musculature profonde et augmente la mobilité articulaire. Fondée sur l’alternance de postures à base d’étirements et de contractions musculaires, elle vise aussi à dénouer progressivement les tensions et à combattre le stress. Les bienfaits : musculaires, circulatoires, respiratoires et énergétiques.


Studio Caliente

Culture / Danse
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie et Halle des Perrières 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 20 32 60 91

Cours de Salsa, Kizomba, Bachata, Lady Style, Attitude Lady, Hip-Hop, Street Jazz, Pilates, remise en forme, Stretching Zen, Énergie gym pour les seniors.


Taekwondo Hapkido Castelnau Dojang

Sports / Combat
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34 170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 11 30 82 09
Site internet : tae.kwon.free.fr

La pratique du taekwondo apporte de nombreux bénéfices aux enfants et aux pratiquants. 
 


Tai Chi Chuan

Loisirs / Détente
Président : I.T.C.C.A Montpellier-Méditerranée
Adresse : Palais des Sports Chaban Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez

Le Tai Chi Chuan est une pratique chinoise, à la fois dynamique et méditative, permettant de renforcer son énergie propre et apaiser l’esprit. 


 

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