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VOLLEY BALL DETENTE [MJC]

Sports / Collectif
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Gymnase Jean Moulin 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Vincent DELBARRE

Le Volley Ball, le sport d’équipe par excellence !
Nous accompagnons nos adhérents adultes dans l’évolution de leurs pratiques du volley, sans compétition.
Nos adhérents possèdent la même envie : le partage de la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.


VOLLEY BALL [MJC]

Sports / Collectif
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Gymnase Jean Moulin-Palais des Sports 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Pierre BEGUELIN

Le Volley Ball, le sport d’équipe par excellence ! Nous accompagnons nos adhérents adultes dans l’évolution de la pratique du volley. Pour ceux qui souhaitent le dynamisme, l’esprit d’équipe, le respect du jeu, la compétition ou le loisir, la section oeuvre en ce sens. A côté de cela, la vie de la section est régulièrement rythmée, au cours de la saison, par des soirées entre adhérents et des tournois.
Notre engagement : le partage et la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.
Les licences FFVB sont obligatoires pour ceux qui pratiquent la compétition. Les tarifs vous seront communiqués à l'inscription.


Yoga - Ananda Chetan

Président : Geaorges SEVE
Adresse : Palais de Sports - Salle de yoga 515, avenue de la Monnaie
Mobile : 06 19 04 25 25
Cours de yoga au Palais des Sports …

YOGA DE L'ENERGIE [MJC]

Loisirs / Détente
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Marie THIEVET  

Quel que soit votre niveau ou votre âge, nous pouvons améliorer nos potentiels tant physiques que psychiques. La pratique du yoga est une formation permanente, à chaque participant d'évoluer progressivement dans les postures, les respirations, les enchaînements, les mantra, la concentration, la détente, produisant une approche vers la méditation. On ne "fait" pas de la méditation, "on va vers un état de méditation". Tel est le but du yoga!


Yoga - Fisyoga

Loisirs / Détente
Président : Sophie CASANOVA
Adresse : Bulle de Yoga - 3, rue Pasteur 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 31 00 45 68
Site internet : www.bullesdeyoga.com

Yoga pour tous : du prénatal au senior, avec des professeurs d'horizons différents, aux pratiques complémentaires. 


Yoga - Le Champignon Bleu

Loisirs / Détente
Président : Bastien BESSIERE
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez

Mise en relation de l'humain avec la nature et avec sa nature par le biais de disciplines anciennes comme le yoga, le chamanisme… 


YOGA [MJC]

Loisirs / Détente
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu :Maison des proximités Mas de Rochet 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Emma PRIETO 

Le yoga est une philosophie de vie qui s'appuie sur un ensemble de techniques :
les postures, la respiration, la relaxation, le contrôle du souffle, la concentration et la méditation. Le yoga nous invite à respirer, mobiliser les muscles profonds, maintenir le corps en bonne santé, nous détendre, cultiver un état intérieur positif, développer la pleine conscience, vivre le moment présent et méditer.
Les cours sont ouverts à tous. Nous pratiquons dans le respect de nos propres possibilités et toujours dans la joie.



Zepetra - Ecole de cirque

Culture
Président : Sophie CAMPOURCY
Adresse : L'Aube Rouge - 153, Rue Alphonse Beau de Rochas 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.zepetra.fr

Nous proposons pour les enfants, adolescents et adultes, des ateliers hebdomadaires et des stages en weekend et durant les vacances scolaires, ainsi que des « Colos cirque » en été. Les différentes techniques des arts du cirque sont abordées de manière ludique : acrobatie, jonglerie, équilibre sur objets, aériens et expression clownesque.

Public : parents-bébé, 3 ans, 4/5 ans, 6/7 ans, 8/9 ans, 10/11 ans, 12/13 ans, 14/19 ans, adultes. 

 

 


ZUMBA® (MJC)

Sports / Gym
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Les Arcades 34170 Castelnau le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr

ANIMATRICES : Prescilla VERA, Avril HOFFMANN, Alison BAJET

La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines. L’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme et de se dépenser. La Zumba, ludique et motivante, propose à quiconque la pratiquera de nombreux bienfaits, tant pour l’esprit que pour le corps. Elle permet notamment : d’entretenir la fonction cardio-vasculaire ; de développer l’endurance et la coordination ; d'apprendre à suivre une chorégraphie ; de sculpter l’ensemble des muscles du corps et notamment les fessiers, les abdominaux, les mollets et les cuisses, les muscles du dos ou encore ceux des bras ; de mettre le stress de côté (au moins pour le temps du cours).


 

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