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Stretching Postural® Méthode de J-P MOREAU - Corps en Accord
Le stretching postural® a été conçu dans les années 80 par Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute du sport. C’est une technique corporelle douce qui tonifie la musculature profonde et augmente la mobilité articulaire. Fondée sur l’alternance de postures à base d’étirements et de contractions musculaires, elle vise aussi à dénouer progressivement les tensions et à combattre le stress. Les bienfaits : musculaires, circulatoires, respiratoires et énergétiques.
Le stretching postural® s’adresse à toutes et à tous sans limite d’âge, chacun pratique sans risques dans la limite des possibilités musculaires et articulaires. Cette activité est recommandée par le milieu médical pour les personnes souffrant de maux de dos (scoliose, lordose, cyphose, hernie discale…) et d’affections « ostéo-articulaires » (rhumatismes, douleurs d’épaules, de genoux, de hanches…).
« Dans le stretching postural®, il n’y a personne à battre si ce n’est soi-même. Il est un apprentissage du corps, pas une gymnastique comme les autres » Santé Magazine.
Pour plus d’informations : www.corpsenaccord.com ; www.stretching-postural.com
Animatrices : Emmanuelle COFFRANT, Chantal TERQUEUX et Anne HAMEL
Jours et horaires :
- Lundi : 9h15 - 10h15 ; 10h30 - 11h30 ; 12h45 - 13h45 et 20h - 21h
- Mardi: 9h - 10h
- Jeudi : 9h15 - 10h15 ; 10h30 - 11h30 ; 12h45 - 13h45 et 18h45 - 19h45
Premier cours d'essai gratuit. Possibilité de rattraper un cours en cas d’absence. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Tarifs :
Castelnauvien Extérieur
An (1h / sem) 285 € 312 €
An (illimité) 381 € 420 €
Forfait de 10 séances 120 € 130 €
Possibilité de régler l’année en 3 chèques (encaissement en octobre, novembre et décembre 2019). Tarifs préférentiels pour les membres d'une même famille.
Inscriptions & Renseignements :
06 73 39 16 12