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Vallon des Courtarelles

Vie sociale / Quartiers/Divers
Président : Bertrand HELLE
Adresse : Quartiers de Caylus- Cantegril – Courtarelles 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 27 91 58 98

L'association Vallon des Courtarelles regroupe les quartiers de  Caylus- Cantegril – Courtarelles.


Vidalia

Solidarité
Président : Christiane CHARPENTIER
Adresse : 199, rue Hélène Boucher Parc Mermoz, immeuble Le Millénaire
Mobile : 06 01 78 23 80

Récemment implantée dans le Parc Mermoz, l’association loi 1901 VIDALIA, a pour objet de sécuriser le maintien à domicile, l’accompagnement des personnes vulnérables dans les actes essentiels de la vie courante et l’assistance des personnes ayant subi une trachéotomie.
 


VIET VO DAO THANH LONG SON HAÏ PHAÏ [MJC]

Sports / Combat
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Les Perrières 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Philippe COMBETTE

Le Viet Vo Dao Son Haï Phaï tire ses origines du style Thanh Long. Accessible aux adolescents à partir de 14 ans et sans limite d’âge pour les adultes, le Son Haï est un art martial qui s’adresse à toutes et tous.
Basé sur des programmes adaptés à chaque individu selon sa morphologie (enfants, débutants, féminines et pratiquants confirmés) : Art martial pied/poing, le Son Haï propose une prise de conscience de son corps par le biais de techniques d’attaque et de défense à mains nues.
Basé sur les éléments Son-Haï = Montagne et Mer, à l’image de l’opposition et de la  complémentarité qui existent entre ces deux éléments, le pratiquant se construit harmonieusement. Physiquement, il s’applique à alterner puissance et souplesse, force et esquive. Combinant rigueur et tradition, cet art prône la  justesse et tolérance, et forge le mental afin de progresser sur la voie de la sagesse. Licence FFKDA obligatoire


VIOLONCELLE (MJC)

Culture / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Les Perrières 34170 Castelnau le lez
Site internet : www.mjc-castelnau.fr/

PROFESSEUR : Nicolas PAUL

C’est sur des sonorités graves et chaleureuses que se construisent les harmonies de la musique classique. La contrebasse et le violoncelle sont les piliers de l’orchestre et de la musique de chambre. Dès six ans et sans limite d’âge, venez découvrir l’apprentissage de l’un ou l’autre de ces instruments dont on dit qu’ils sont les plus proches de la voix humaine : le violoncelle chante et la contrebasse danse!


VIOLON(MJC)

Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 Castelnau le lez
Tél : 0467029940
Site internet : www.mjc-castelnau.fr

PROFESSEUR : Catherine DELAUNAY

Dès 4 ans, apprentissage ludique du violon d’après une méthode adaptée aux 4-6 ans. Cours individuels de violon pour les plus grands (enfants dès 6 ans et adultes).
Répertoire classique, jazz, musiques traditionnelles irlandaise, Klezmer, tzigane, musique actuelle...
Pour vous permettre de jouer sur de la musique spécifiquement élaborée pour vous, les cours seront aussi l’occasion de découvrir de nouveaux répertoires et d’approfondir votre culture musicale, qu’elle soit classique ou actuelle.  Pratique collective au cours de l’année sur des œuvres de musique d’ensemble adaptées ou arrangées avec piano, guitare, flûte, batterie. Deux représentations publiques sont prévues sur scène en Janvier et Juin, avec la participation des élèves de piano, guitare, flûte, basse, chant choral, saxo, batterie.


VMEH (Visite des malades dans les Etablissements Hospitaliers)

Président : Responsable Section Locale: THERON Isabelle
Adresse : 16, rue des Tribuns 34170 Castelnau le Lez

VOLLEY BALL DETENTE [MJC]

Sports / Collectif
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Gymnase Jean Moulin 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Vincent DELBARRE

Le Volley Ball, le sport d’équipe par excellence !
Nous accompagnons nos adhérents adultes dans l’évolution de leurs pratiques du volley, sans compétition.

Nos adhérents possèdent la même envie : le partage de la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.

 


VOLLEY BALL [MJC]

Sports / Collectif
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Gymnase Jean Moulin-Palais des Sports 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Pierre BEGUELIN

Le Volley Ball, le sport d’équipe par excellence ! Nous accompagnons nos adhérents adultes dans l’évolution de la pratique du volley. Pour ceux qui souhaitent le dynamisme, l’esprit d’équipe, le respect du jeu, la compétition ou le loisir, la section oeuvre en ce sens. A côté de cela, la vie de la section est régulièrement rythmée, au cours de la saison, par des soirées entre adhérents et des tournois.
Notre engagement : le partage et la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.

Les licences FFVB sont obligatoires pour ceux qui pratiquent la compétition. Les tarifs vous seront communiqués à l'inscription.

 


WAAKING Nouveau -HIP HOP - STREET JAZZ - DANSE URBAINE – RAGGA DANCEHALL – REGGAETON – DANCEHALL [MJC]

Culture / Danse
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Les Arcades 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICES : Julie SERANE, MICHENEAU, Nicole VALENCIA, Ophélie RENUCCI

Danse urbaine : Cours chorégraphié comprenant Hip-Hop, Ragga, Funk, Break, Dancehall

Ragga Dancehall  s’inspire d’un mélange du ragga et de la danse africaine.

NOUVEAU - Street Jazz : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz

Reggaeton  mélange les influences musicales du dancehall jamaïcain et de la soca trinitaire avec ceux de l'Amérique latine

NOUVEAU- Dancehall : On peut considérer que le dancehall est au monde du reggae ce que le Hip Hop est, en un sens technique, à la musique noire américaine populaire

NOUVEAU - HIP-HOP débutant : Le hip-hop, aussi appelé New-Style de nos jours, est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop très rythmiques et comportant beaucoup de basses.

 


Wild Summer

Président : Clara Bianco
Adresse : 25 rue Notre Dame 34170
Tél : 0646214967

Yoga - Ananda Chetan

Président : Geaorges SEVE
Adresse : Palais de Sports - Salle de yoga 515, avenue de la Monnaie
Mobile : 06 19 04 25 25
Cours de yoga au Palais des Sports …

YOGA ASHTANGA VINYASA [MJC]

Loisirs / Détente
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu :Maison des proximités Mas de Rochet 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Charlotte BRUN

La pratique associe chaque mouvement au souffle.
Lors de ce cours la première série Ashtanga est partagée.
Elle se compose de postures debout, assises puis inversées, rythmées par la respiration Ujjayi (respiration nasale, thoracique et sonore).
L'enseignant guide, donne le rythme et ajuste.
Par la répétition de ces enchaînements, le pratiquant connaît, et son corps reconnaît, les postures.
C’est de là que vient l’ouverture du corps, compréhension et intériorité.

 



YOGA DE L'ENERGIE [MJC]

Loisirs / Détente
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATRICE : Marie THIEVET  

Quel que soit votre niveau ou votre âge, nous pouvons améliorer nos potentiels tant physiques que psychiques. La pratique du yoga est une formation permanente, à chaque participant d'évoluer progressivement dans les postures, les respirations, les enchaînements, les mantra, la concentration, la détente, produisant une approche vers la méditation. On ne "fait" pas de la méditation, "on va vers un état de méditation". Tel est le but du yoga!

 




Yoga - Le Champignon Bleu

Loisirs / Détente
Président : Bastien BESSIERE
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez

Mise en relation de l'humain avec la nature et avec sa nature par le biais de disciplines anciennes comme le yoga, le chamanisme… 


Yoga Step by Steph

Président : Zaretzki
Adresse : chez Stéphane Behra - 18 chemin des chênes - Résidence Le SIrocco Apt 15 34170 CASTELNAU LE LEZ
Tél : 0767491836

Zepetra - Ecole de cirque

Culture
Président : Sophie CAMPOURCY
Adresse : L'Aube Rouge - 153, Rue Alphonse Beau de Rochas 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.zepetra.fr

Nous proposons pour les enfants, adolescents et adultes, des ateliers hebdomadaires et des stages en weekend et durant les vacances scolaires, ainsi que des « Colos cirque » en été. Les différentes techniques des arts du cirque sont abordées de manière ludique : acrobatie, jonglerie, équilibre sur objets, aériens et expression clownesque.

Public : parents-bébé, 3 ans, 4/5 ans, 6/7 ans, 8/9 ans, 10/11 ans, 12/13 ans, 14/19 ans, adultes. 

 

 


 

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