Portail association

 
Recherchez dans l'annuaire :

Kenjutsu / Aïkido - Harageï Ryu - L'école des Samouraïs

Sports / Combat
Président : Francis DE HEBLES
Adresse : Palais des Sports Jacques Chaban Delmas 515, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 09 99 04 27
Site internet : haragei-ryu.e-monsite.com
L’école vous propose d’étudier la pratique de ces deux arts martiaux très complémentaires :

Krav Maga castelnau-le-lez

Président : Lorent nicolas
Adresse : 380 avenue de l'aube rouge 34170
Tél : 0650819315

Krav Maga - Self Pro Krav

Sports / Combat
Président : Thierry Lecerf
Adresse : Palais des Sports Chaban Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 98 07 08 51

Agrément Ministère Jeunesse et Sports - Organisme de Formation Professionnelle - Reconnaissances internationales 

  • PÔLE SELF DEFENSE : Self Pro Krav - Kravmaga - Self Féminine - SPK ; CDJL - Canne Défense Jacques LEVINET (tenue CDJL obligatoire) & BDJL - Bâton Défense Jacques LEVINET 

Krav Maga - Self Pro Krav

Sports / Combat
Président : Thierry Lecerf
Adresse : Palais des Sports Chaban Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 51 92 96 81
Site internet : www.kravmaga-spk.fr

Agrément Ministère Jeunesse et Sports - Organisme de Formation Professionnelle - Reconnaissances internationales 

  • PÔLE SELF DEFENSE : Self Pro Krav - Kravmaga - Self Féminine - SPK ; CDJL - Canne Défense Jacques LEVINET (tenue CDJL obligatoire) & BDJL - Bâton Défense Jacques LEVINET 

Lafi Bala

Culture / Générale
Président : Serge MISERICORDIA
Adresse : LPA Honoré de Balzac BP 47 - 7, avenue de la Galine 34172 Castelnau-le-Lez Cedex
Mobile : 07 81 61 20 81
Site internet : www.lafibala.org

L’association Lafi Bala conçoit et édite des outils pédagogiques, anime des actions d’éducation à la citoyenneté internationale et au développement durable pour les structures d'enseignement, culturelles et de loisirs, les collectivités, les élus, le grand public… 


La Maison des Enfants - Montessori by Nature

Vie sociale / Parents d élèves
Président : Cécile HILL
Adresse : 275, route de Nîmes 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 81 37 18 51
Site internet : www.lamaisondesenfants.fr

Association loi 1901 à but non-lucratif, notre école est située à Castelnau-le-Lez, à 5 minutes de Montpellier. Nous accueillons des enfants âgés de 2 à 12 ans dans un environnement bilingue anglais / français qui s’adapte aux besoins de l’enfant et applique la pédagogie Montessori.


L'Ancre - Aumônerie

Vie sociale / Echanges
Président : Léa Moine
Adresse : 2 allée saint Jean-Paul II 34170 Castelnau-le-Lez

Le but de l’association est de permettre et de favoriser le rassemblement de jeunes collégiens et lycéens dans une optique d’épanouissement humain et spirituel. 


Le Mascaret

Loisirs / Théâtre et Images
Le Mascaret : Une nouvelle compagnie de théâtre amateur est née à Castelnau-le-Lez !

Les Enfants du Soleil Madagascar

Vie sociale / Solidarité
Président : Hans Peter SCHOMAKER
Mobile : 06 15 19 56 97

Association reconnue d’Utilité Publique qui, depuis plus de 20 ans, recueille les enfants des rues dans les grandes villes de Madagascar, les prend totalement en charge dans ses 47 foyers, assure leur scolarisation, leur éducation et leur formation professionnelle pour les rendre autonomes. 


Les Entreprises de l'Aube Rouge

Vie sociale / Professionnels
Président : Nicole NOUVEL
Adresse : Parc d'activités de l'Aube Rouge 34170 Castelnau-le-Lez

Défendre et promouvoir les entreprises du Parc d’activités de l’Aube Rouge dans un esprit apolitique.

Présidente : Nicole NOUVEL au 04 67 02 03 00
Courriel : nouvelmat@hotmail.fr 

 


Les Indépendants - Parents d'élèves de Castelnau-le-Lez

Vie sociale / Parents d élèves
Président : Claire ROSIAUX
Adresse : Ecoles maternelles et élémentaires, collège et lycée 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.lesindepscastelnau.fr

Notre association est née en 1993 de la volonté de parents d’élèves souhaitant s’impliquer dans la scolarité de leurs enfants afin de les accompagner de façon indépendante et apolitique.


LEZ'ORCHESTRA(MJC)

Loisirs / Musique et chant
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 Castelnau le Lez
Site internet : www.mjc-castelnau.fr

PROFESSEURS  Dominique JANOVIC ; - Jacques DESCAMPS (pupitre vents/direction), - Catherine DELAUNAY (pupitre cordes), - Romain GENEY (pupitre basses/percussions), - Joël SORIANO (pupitre guitares/instruments amplifiés), - Justine SUMI (chœurs, piano), - Dominique JANKOVIC (direction, arrangements instrumentaux)

Cet orchestre, rassemblant tous les élèves du cursus école de musique à partir du niveau 3, accueille également des musiciens extérieurs à l'école de musique (voix ou instrument) en vue de travailler des œuvres classiques, de jazz, musiques de films et variétés. Les arrangements sont adaptés aux niveaux des musiciens.
- Répétitions en tutti et par pupitres (ou autres sous-ensembles de l'orchestre). Programme et calendrier définis en début d'année.
- Productions : concert de fin d'année (fête de l'école de musique), concert avec les Écoles de Musique de la Métropole, participation aux manifestations de la Ville.

 



Ligue contre le cancer - Comité de l'Hérault

Vie sociale / Solidarité
Président : Professeur Jean-Bernard DUBOIS
Adresse : 163, chemin des Thermes 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 82 65 02 90
Site internet : www.ligue-cancer.net/cd34

La délégation a pour but d’aider et de soutenir la recherche contre le cancer. 


Ludolez

Président : Marie MARINO
Adresse : Ludothèque, Maisons des Proximités ou dans vos locaux 150, allée Marie Curie - 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 95 35 34 85
Promouvoir le jeu et l'activité ludique...

Maison de la Gravure Méditerranée

Culture
Président : Vincent DEZEUZE
Adresse : 105, chemin des Mendrous 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : www.maisondelagravure.eu

Institution de référence dans la découverte des usages et des pratiques artistiques de l'estampe, la Maison de la Gravure Méditerranée développe des projets d'actions culturelles, artistiques et éducatives en lien avec les technologies de l'imprimerie.                                                                          


Maison des Arts « Jeanine Napoléon »

Culture
Président : Roger BEILLE
Adresse : 1, bis chemin des Aires
Mobile : 06 24 14 15 83

Des ateliers animés par une équipe d’artistes professionnels, dans un cadre de verdure exceptionnel. 


MANGA [MJC]

Loisirs
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 Castelnau le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR(S) : Youcef  TARZOUT, David GETREY , Marc-Henry DEBIDOUR

Apprentissage des techniques de dessin et d'arts appliqués via le Manga / Bande-dessinée

L’atelier manga est une activité créative et ludique animée par une équipe professionnelle, illustrateurs et graphistes, passionnés par la bande dessinée fondateurs de l’Association Eïki!

L’objectif est d’apprendre à dessiner et à étudier les règles d’écriture de la bande dessinée japonaise dans une ambiance détendue et joviale.
L’atelier repose sur l’apprentissage de bases techniques simples et la compréhension de principes visuels accessibles à tous. Le groupe favorise la discussion et le partage, sources d’inspiration et d’encouragement. Il permet également le développement d’un univers propre à chacun, en donnant les moyens d’exprimer ses émotions, à sa façon. Les séances s’articulent autour de cours théoriques, de cours pratiques, d’exercices à thèmes, d’épreuves de reproduction et de divers travaux supports. Une exposition de fin d’année est organisée dans le cadre du festival des adhérents.

 


Marche nordique

Sports / Plein air
Président : Service des Sports
Adresse : Palais des Sports Chaban-Delmas - 515, avenue de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez

La Marche Nordique est proposée par le Service des Sports de la Ville de Castelnau-le-Lez.

Par sa facilité et sa dimension « sport santé » elle convient à tous et se déroule en plein air sur des terrains variés dans un rayon de 15 km autour de Castelnau-le-Lez.

C’est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Des séances d’échauffement et d’étirement précédent et suivent la marche.


Média' Cast

Culture
Président : Jacqueline POUDEVIGNE
Adresse : Espace Les Chênes - 8, chemin des Chênes 34 170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 12 72 38 88

L’association a pour but  la promotion de la lecture en organisant une à deux fois par mois diverses manifestations.

 

 


Mémoire de la Résistance et de la Déportation - CRHRD

Vie sociale / Anciens Combattants
Président : André HAUTOT
Adresse : 1, place de la Liberté 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : crhrd.e-monsite.com/

Aux portes de Montpellier, le Centre Régional d’Histoire de la Résistance et de la Déportation est un lieu d’histoire et de mémoire de la période 1935 - 1945. 
 


MICRO-INFORMATIQUE [MJC]

Culture / Sciences
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Centre André Malraux 34170 Castelnau Le Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEUR : Gabriel  BIDAL

Aide au diagnostic de panne
Prise en main d’ordinateur pour débutants
Numérisation et gravage de CD DVD à partir de vinyles, cassettes, VHS etc.
Aide à l’utilisation de logiciels Éditeurs de texte, Tableur, présentation de diaporama.
 

 


MJC

Président : Martine PLANE
Adresse : 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU LE LEZ

Mosaïque - Maison des Arts

Loisirs / Arts manuels
Président : Roger BEILLE
Adresse : 1 bis, chemin des Aires 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 17 24 84 85
Mosaïque.

MUSCULATION-FITNESS [MJC]

Sports / Gym
Président : Activité gérée par la MJC
Adresse : Lieu : Les Arcades 34170 Castelnau-le-Lez
Site internet : mjc-castelnau.fr/

ANIMATEURS :  Myriam ANDRIEU-LOPEZ, Christelle LACASIA, Alain LOPEZ, Christophe MAURICE, Marion POMPAIRAC, Julie SERANE-MICHENEAU, Lucie HOLMES, Avril HOFFMANN, Yohann TIENNOT, Jérôme DOUMBIA, Nicole VALENCIA, Aurélie PIQUERAS, Jonathan EDOUARD, Alison BAJET, Fiona GUILLAUME,  Grégoire MAURETTE, Eve BENASSOULI, Alexandra WITTIG, Magali SIGNOLES, Coralie MATTERA, Maïwenn COURBET, Alexandre REMY

Nous vous proposons à volonté, plus de 80 cours de fitness, de danse, de renforcement musculaire et de gyms douces enseignés par des professeurs diplômés d’Etat, sur 2 parquets flottants. L’accès à la salle de musculation et l’espace cardio climatisé ouvert 7/7 de 8h à 22h en semaine.

Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination, votre mémoire et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun, de 3 à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.

Possibilité d’effectuer un bilan de la composition corporelle  qui est compris dans votre abonnement, renseignez-vous auprès de l’accueil.

DESCRIPTIF DES COURS DE FITNESS :

Cours de renforcement :          doux*                      plus intense**

ABDOS FESSIERS* : Renforcement musculaire axé  sur les abdos et les fessiers 

BODY BARRE** : Renforcement musculaire avec barre + haltères 

BODY SCULPT** : Renforcement musculaire avec haltères 

CIRCUIT TRAINNING** : Circuit avec appareils en salle de musculation.

GYM PILATES* : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos

GYM SANTE* : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre …

SWISS BALL PILATES* : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.

ZUMBA GOLD* : Programme de danse et de fitness inspiré de musique latine. Il s’adresse à un public débutant, à des personnes actives séniors et d’autres populations particulières qui auraient besoin d’un ajustement.

CIRCUIT CARDIO MINCEUR* : Parcours de renforcement musculaire et cardio vasculaire sans interruption à intensité modéré.

BOOT CAMP** : Cours en extérieur basé sur un travail en équipe. Renforcement musculaire et cardio. Venez repousser vos limites.

YOGA* : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental

Cours cardio-vasculaire : * cours tous niveaux, très peu de coordination, ** cours avec chorégraphie,  ***cours avec chorégraphie de 3 niveaux différents

DANCE HALL** : On peut considérer que le dancehall est au monde du reggae ce que le Hip Hop est, en un sens technique, à la musique noire américaine populaire

NOUVEAU WAACKING : Le waacking est une danse funk rythmée et énergique utilisant principalement les bras, avec des accélérations, des ralentis, des déplacements... 

Elle permet de développer et travailler la souplesse, la tonicité et la force des bras, mais également la tenue de corps, la sensualité et l’énergie. 

Débutant ou intermédiaire, ce cours est fait pour tout le monde dans le but d’échanger, d’apprendre et de danser dans la bonne humeur et la bonne ambiance.

STREET JAZZ** : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz

REGGAETON** : Mélange les influences musicales du dance hall jamaîcain et de la soca trinitaire avec ceux de l'Amérique latine

CROSSTRAINING* : Méthode d’entrainement basée sur l’enchainement successif d’exercices à intensité élevée issue de la préparation physique. Ses objectifs sont accès sur un travail cardiovasculaire et musculaire.

AEROBIC ET LIA*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance, sa coordination et sa mobilité dans l’espace.

STEP*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance et sa coordination avec un STEP

CARDIO FIT* : Cours cardio vasculaire avec très peu de coordination et sans interruption, intensité élevée.

DANSE URBAINE ** : Cours chorégraphié comprenant HIP HOP, RAGGA, FUNK, BREAK, DANCEHALL

ZUMBA®* : permet de travailler le cardio, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser. Nul  besoin d’être un bon danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.

CARDIO BOX* : Cours cardio-vasculaire avec des mouvements de sport de combat.

JUST MOOVE !* Cours collectifs sur le même principe que la Zumba avec des mini-chorégraphies simple, dance électro, influences actuelles : Pop/Dance/Electro

TABATA* : Technique d'origine japonaise, Parcours de renforcement musculaire et cardio vasculaire sous forme de fractionné avec une intensité très élevée. Le Tabata augmente la combustion des graisses.

Cours de détente :                              

CHI BALL : Cours de détente basé sur un mélange avec différentes techniques douces inspirées du tai chi, chi gong, pilâtes, relaxation…

RELAXATION : Détente musculaire et psychique par la guidance verbale et la musique

STRETCHING : Etirement musculaire de tout le corps en musique.


Ninjutsu - Bujinkan Ninjutsu Dojo Castelnau

Sports / Combat
Président : Charles MOLINA
Adresse : Palais des Sports Jacques Chaban Delmas 515, avenue de la Monnaie - 34170 Castelnau-le-Lez
Mobile : 06 30 55 19 58

L’art martial du ninja. Ce n’est pas un sport, mais un art martial. Pas de compétition, pas de médaille, mais devenez efficace pour survivre à l’adversité.

Pratique ouverte aux hommes comme aux femmes, de 15 à 75 ans.

Applications des lois naturelles et équilibre physique et mental.

Une association ou les Grades ont une vraie valeur. Sous L’égide de SHINOBI KAI, Groupement Français de Dojo et d’instructeurs de Ninjutsu.

 


 

ACCÈS RAPIDE